¿Sabes qué es el VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIO TAPE?

¿Sabes qué es el VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIO TAPE?

Alguna vez habrás visto a tus deportistas favoritos, amigos o familiares con unos llamativos vendajes de colores adheridos a su piel y te preguntaras ¿para qué sirven? ¿Por qué lo usan? ¿Realmente sirve? En el siguiente artículo nuestra Fisioterapeuta Yuri Mendoza egresada de la Escuela Nacional del Deporte en la ciudad de Cali, Colombia e instructora de Pilates, nos hablara un poco acerca de este tema en tendencia.

Empecemos hablando un poco acerca de la historia. El vendaje neuromuscular Nace en la década de los 70 gracias al quiropráctico japonés Kenzo Kase quien empezó a desarrollar un vendaje autoadhesivo en EE.UUU con el fin de facilitar el proceso natural de reparación del cuerpo. Otorgando estabilidad y soporte a los músculos y articulaciones sin restringir el rango fisiológico de movimiento. Llego a ser conocido en los juegos olímpicos del 2000 y la copa mundial de la FIFA 2002, y hasta el momento es uno de los tratamientos kinésicos complementario a los tratamientos convencionales más usado.

¿Qué es y de que está compuesto el Kinesio Tape?

Es una cinta o banda elástica adhesiva de algodón con una textura y elasticidad similar a la de la piel que se adapta al contorno de cualquier estructura corporal permitiendo la movilidad de manera natural.

¿Cuáles son sus objetivos?

Prevenir lesiones musculoesqueléticas y rehabilitar lesiones neurológicas o traumatológicas que afectan la movilidad y funcionalidad.

¿Para qué sirve?

Sin restringir los rangos de movimiento, el vendaje proporciona protección y estabilidad articular, mejora la actividad muscular y propioceptiva, disminuye problemas circulatorios y edemas, de esta manera reduce el dolor, tiene acción biomecánica, exteroceptiva, neurorefleja, circulatoria y analgésica.

Características:

•             Elástico

•             Parecido a la piel

•             Permeable

•             Suave

•             Hipoalergénico

•             No lleva látex

•             No contiene medicamentos, como comúnmente se cree

•             Resistente al agua

•             Se seca rápido

•             El calor del cuerpo mantiene pegada la venda

•             Disponible en varios colores

•             Duración 4 – 5  días 

Las personas con las siguientes patologías musculoesqueléticas pueden usarlo:

•             Fracturas, esguinces y luxaciones

•             Patologías degenerativas: artritis, artrosis, fibromialgia

•             Tendinopatias

•             Lumbalgias, dorsalgias y cervicalgias

•             Postoperatorios

Para finalizar, desde mi punto de vista como profesional, recomiendo el vendaje neuromuscular o Kinesio Tape porque:

•             Mejora la postura activando la musculatura de la columna en usuarios con cervicalgias dorsalgias y lumbalgias.

•             Protege y estabiliza en síndromes de manguito rotador, patelofemoral y esguince de tobillo en usuarios con debilidad muscular. 

•             Es un complemento ideal al realizar cualquier método de acondicionamiento físico.

•             Las características físicas del vendaje lo hacen cómodo, práctico y duradero, además su variedad de colores permite al usuario escoger al gusto.

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