Rutina Gimnasios al Aire Libre TM GYM

TM GYM

Calentamiento Previo 15 Minutos

  1. Remo Hit
Trabaja : Espalda, Hombro , Brazo, Pecho, Abdomen, Muslo, Lumbares y Trabajo Cardiovascular.

2. Jinete

Trabaja Cardiovascular y Fortalecimiento de Espalda , brazos y muslos

3. Barra Fija Dominada